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搜索結(jié)果：留存道生活方式研究院 著
《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生方法，總結(jié)出：一清，二白，三好，四不。 清淡飲食 喝白開(kāi)水 白天午睡 情緒好 體型好 睡眠好 不久坐 不過(guò)勞 不貪吃 不飲酒 方法簡(jiǎn)單，做到的沒(méi)幾個(gè)。
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